He aprendido

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He aprendido que no puedes hacer que alguien te ame. Todo lo que puedes hacer es ser alguien quien pueda ser amado.He aprendido que no importa cuanto quieras. Algunas personas simplemente no corresponden tu cariño.

He aprendido que cuesta muchos años construir la confianza y solo hacen falta unos segundos para destruirla.

He aprendido que no es lo que tienes en la vida sino a quien tienes lo que cuenta.

He aprendido que te la puedes arreglar con encanto pero tan sólo por quince minutos.

De allí en adelante, es mejor que sepas algo.

He aprendido que me lleva mucho tiempo ser la persona que quiero ser.

He aprendido que es mucho mas fácil reaccionar que pensar.

He aprendido que puedes llegar aún más lejos de donde piensas que ya no puedes más.

He aprendido que o controlas tu carácter o tu carácter te controla a ti.

He aprendido que aprender a perdonar requiere práctica.

He aprendido que hay gente que te quiere mucho pero que no sabe como demostrártelo.

He aprendido que mi mejor amigo y yo podemos hacer de todo o nada y pasarlo bien.

He aprendido que algunas veces la gente que tu esperas que te maltraten cuando estas caído serán los que te ayuden a levantarte.

He aprendido que una amistad verdadera continua creciendo aún en medio de una gran distancia. Igual sucede con el amor verdadero.

He aprendido que tan sólo porque alguien no te ama de la manera que quieres que te ame, no significa que no te ame con todo lo que tiene.

He aprendido que la madurez tiene más que ver con los tipos de experiencias que has tenido y lo que has aprendido de ellas y menos que ver con cuantos cumpleaños has celebrado.

He aprendido que no siempre es suficiente ser perdonado por los otros. A veces debes aprender a perdonarte a ti mismo.

He aprendido que no importa que este roto tu corazón, el mundo no se detendra por tu dolor.

He aprendido que dos personas pueden mirar a la misma cosa y ver algo totalmente diferente. Y por lo tanto lo importante es mirar los dos hacia el mismo lado.

He aprendido que no importa como intentes protejer a tus hijos, en algún momento saldrán heridos y tu tambien te herirás en el proceso.

He aprendido que hay muchas maneras de enamorarse y mantenerse enamorado.

He aprendido que no importa las consecuencias. Aquellos que son honestos consigo mismo llegan más lejos en la vida.

He aprendido que tu vida puede cambiar en cuestión de horas por gente que ni siquiera conoces.

He aprendido que aún cuando crees que no tienes nada más para dar cuando un amigo llora, al final encontrarás la fuerza para ayudarlo.

Habré madurado cuando me levante y sonría mirando la vida con optimismo a pesar de haber llorado toda la noche. Porque envejecer es una obligación y madurar es opcional. Me decido por madurar para poder mirar a mi alrededor y descubrir qué es lo que más me hace feliz. Hoy sólo busco vivir en completa paz y felicidad, para dar a los que me rodean el mismo nivel de afecto.

HOY TOCA SER FELIZ (Mago de Oz)

Cuando un sueño se te muera
o entre en coma una ilusión,
no lo entierres ni lo llores, resucítalo.

Y jamás des por perdida
la partida, cree en ti.
y aunque duelan, las heridas curarán.

Hoy el día ha venido a buscarte
y la vida huele a besos de jazmín,
la mañana esta recién bañada,
el Sol la ha traído a invitarte a vivir.

Y verás que tú puedes volar,
y que todo lo consigues.
Y verás que no existe el dolor,
hoy te toca ser feliz.

Si las lágrimas te nublan
la vista y el corazón,
haz un trasvase de agua
al miedo, escúpelo.

Y si crees que en el olvido
se anestesia un mal de amor,
no hay peor remedio
que la soledad.

Deja entrar en tu alma una brisa
que avente las dudas y alivie tu mal.
Que la pena se muera de risa,
cuando un sueño muere
es porque se ha hecho real.

Y verás que tú puedes volar
y que todo lo consigues.
Y verás que no existe el dolor,
hoy te toca ser feliz.

Las estrellas en el cielo
son solo migas de pan
que nos dejan nuestros sueños
para encontrar
el camino, y no perdernos
hacia la Tierra de Oz,
donde habita la ilusión.

Y verás que tú puedes volar
y que todo lo consigues.
Y verás que no existe el dolor,
hoy te toca ser feliz.

Y verás que tú puedes volar,
y que tu cuerpo es el viento,
porque hoy tú vas a sonreír,
hoy te toca ser feliz.

7 reglas básicas de vida

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1. Haz las paces con tu pasado. Así podrás vivir tranquilo tu presente.
2. Lo que otros piensen de ti, no es de tu importancia.
3. El tiempo lo cura casi todo. Dale tiempo.
4. Nadie es el responsable de tu felicidad. Solo tú.
5. No te compares con los demás y deja de juzgar. No tienes idea de lo que carga cada uno.
6. Deja de pensar tanto. Está bien no tener todas las respuestas, estas irán llegando a ti poco a poco.
7. Sonríe. No posees todos los problemas de este mundo.

CANCIÓN DE INVIERNO – Juan Ramón Jiménez.

 

Cantan. Cantan.
¿Dónde cantan los pájaros que cantan?

Ha llovido. Aún las ramas
están sin hojas nuevas.
Cantan. Cantan
los pájaros. ¿En dónde cantan
los pájaros que cantan?
No tengo pájaros en jaulas.
No hay niños que los vendan. Cantan.
El valle está muy lejos. Nada…
Yo no sé dónde cantan
los pájaros -cantan, cantan-
los pájaros que cantan.

Unas sencillas palabras de afecto

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Cierto día, una maestra pidió a sus alumnos que escribieran el nombre de cada compañero de clase y, junto al nombre, la cosa más linda que pudieran decir de cada uno de ellos. Luego, durante ese fin de semana, la maestra puso el nombre de cada uno de sus alumnos en hojas separadas de papel y copió en ellas todas las cosas lindas que cada uno de sus compañeros había escrito. El lunes entregó a cada alumno su lista y casi inmediatamente toda la clase estaba sonriendo.

“¿Es verdad?”, escuchó como alguien susurraba, “yo nunca supe que podía significar algo para alguien”… y “Yo no sabía que mis compañeros me querían tanto”…

Años más tarde uno de los estudiantes murió en Vietnam y la maestra asistió a su funeral. En la iglesia estaban sus compañeros de clase y la maestra fue la última en acercarse al ataúd. Mientras estaba allí, uno de los soldados de la guardia de honor se acercó a ella y le preguntó:
– “¿Era usted la profesora de Marcos?”

– “Sí”, le respondió.
– “Marcos hablaba mucho acerca de usted”, le dijo el soldado.

Después del funeral la mayoría de los compañeros de Marcos fueron juntos a comer con los padres de Marcos y la profesora. El papá, sacando una billetera, dijo a la profesora:
– “Queremos mostrarle algo, lo encontraron en la ropa de Marcos. Pensamos que usted lo reconocerá”, y abriendo la billetera, sacó cuidadosamente un pedazo de papel remendado y muy gastado por el uso.

Era la hoja en la que ella había registrado todas las cosas lindas que los compañeros de Marcos habían escrito acerca de él.

– “Gracias por haber hecho lo que hizo”, dijo la madre de Marcos, “como usted ve, Marcos lo guardaba como un tesoro.”

Los compañeros de Marcos comenzaron a juntarse alrededor de la maestra… Carlos sonrió y dijo tímidamente: “Yo todavía tengo mi lista, está en mi diario”.

La esposa de Felipe dijo: “Felipe me pidió que pusiera el suyo en nuestro álbum de boda”.

Entonces Victoria, otra de sus compañeras, metió la mano en su cartera y sacando su billetera, mostró al grupo su gastada y arrugada lista: “Yo la llevo conmigo todo el tiempo”.

La maestra, con los ojos llenos de lágrimas, les dijo: “¡No imaginaba que unas sencillas palabras de afecto escritas en una hoja de papel podían haber calado tan hondo!”

Ellos no me explicaron que crecer consistía en la suma de pequeñas y grandes cosas, que sólo los mayores entendían…

Ellos no me explicaron que una lágrima, no es simplemente una gotita de agua que desborda los ojos, que sentirse herido no es solamente mirar cómo brota la sangre…

Ellos no me explicaron por qué las heridas del alma los médicos no pueden efectuarle un vendaje, ni sanarlas…

Ellos no me explicaron, que crecer no es solamente pararnos frente a un espejo y observar cómo cambia nuestro cuerpo, o escribir «Te quiero» en el cristal empañado de una ventana…

Ellos no me explicaron que crecer significa vivir día a día con pruebas y desafíos que no podemos resolver por nuestra propia cuenta…

Ellos no me explicaron por qué hay un sabor amargo en cada respuesta ¿Por qué el egoísmo, por qué las guerras, por qué tantas absurdas injusticias?…

Ellos no me explicaron que no debo tener confianza en los hombres para sanar los dolores del alma…

Ellos no me explicaron que hay un Dios real y vivo, que puede morar en mi corazón si se lo permito…

Gracias a Dios pude aprender que aún siendo adulto puedo volver a disfrutar como un niño, por Su amor eterno…

REGANDO MI JARDÍN

 

Había una joven muy rica, que tenía todo: un hogar, un marido maravilloso, hermosos hijos, un empleo que le daba muchísimo bienestar económico, una familia unida. Lo extraño es que ella no conseguía conciliar todo eso, el trabajo y sus quehaceres le ocupaban todo el tiempo y su vida siempre estaba deficitaria en algo.
Si el trabajo le consumía tiempo, ella lo quitaba de los hijos;, si surgían problemas ella dejaba de lado al marido… Y así, las personas que ella amaba eran siempre dejadas para después.
Hasta que un día, su padre, un hombre sabio, le dio un regalo: una flor rarísima, de la cual sólo había un ejemplar en todo el mundo. Y le dijo: Hija, está flor te va a ayudar mucho, ¡más de lo que ahora te imaginas!
Tan solo tendrás que regarla y podarla de vez en cuando y, a veces, conversar un poco con ella; y ella te dará a cambio ese perfume maravilloso y esas maravillosas flores. La joven quedó muy emocionada, a fin de cuentas, la flor era de una belleza sin igual.
Pero el tiempo fue pasando, los problemas surgieron, el trabajo consumía todo su tiempo, y su vida, que continuaba confusa, no le permitía cuidar de la flor. Ella llegaba a casa, miraba la flor y las flores todavía estaban allí, no mostraban señas de flaqueza o muerte, simplemente ‘estaban allí’, lindas perfumadas. Entonces ella pasaba de largo.
Hasta que un día, sin más ni menos, la flor murió. Ella llegó a casa ¡y se llevó un susto! La flor estaba completamente muerta, su raíz estaba reseca, sus flores caídas y sus hojas amarillas. La joven lloró mucho, y contó a su padre lo que había ocurrido.

Su padre entonces respondió: Yo ya me imaginaba que eso ocurriría, y no te puedo dar otra flor, porque no existe otra flor igual que esa, ella era única, al igual que tus hijos, tu marido, tu familia, tus amigos. Todos son bendiciones que el Señor te dio, pero tú tienes que aprender a regarlos, podarlos y darles atención, pues igual que la flor, los sentimientos también mueren. Te acostumbraste a ver la flor siempre allí, siempre florida, siempre perfumada y te olvidaste de cuidarla.

¡Cuida a las personas que amas!

Hay días en nuestra vida

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Hay días en nuestra vida, que nos cuesta sonreir; en que las horas, no pasan como de costumbre, sino que pesan, duelen. Y la reflexión y la confusión, no te llevan a ningún lado.
Es como si nuestra alma, se hubiera ido fuera de nosotros. Que no encontráramos dentro nuestro, ningún espacio donde exista paz.

Y preguntamos ¿por qué tener que sufrir en la vida?, para luego comprender que:
Sufrir es aprender; y aprendiendo, se empieza a crecer; y creciendo, a sentirse mejor; y al sentirse mejor, se puede mirar hacia atrás; y mirar hacia atrás, es como ver una escena ya terminada.
Todo termina, algún día.

Y se puede mirar hacia adelante, para comenzar nuevamente. Y cuando se llega a ese momento, es posible abrazarse a uno mismo, encontrarse y sonreir.

En la vida, hay muchos momentos difíciles, pero todo termina algún día, y las horas se llenan de luz y de vida, y el viento comienza a soplar a tu favor.

Todos los que compartimos este momento, deseamos, sinceramente, lo mejor, y esperamos que el viento, sople, nuevamente, a favor.

 

Cómo aprender a decir que NO

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1.- Sé asertivo.
2.- Sé empático, no simpático.
3.- Acepta que no puedes con todo.
4.- Sé rotundo sin ser agresivo.
5.- Evita la expresión “es que” después de un NO.
6.- Entrena el NO.
7.- No tengas miedo.
8.- Mantén un lenguaje corporal firme.
9.- Discúlpate sólo lo necesario.
10.- Procura un NO cerrado, sin opciones.

Querido yo

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Querido yo, Por favor, deja de volver con las personas que te hacen sufrir.
Recuerda que las habías eliminado de tu vida por algo.
Seguirán tocando a tu puerta, pero no es tu obligación dejarlos entrar.
Cada vez que cometes este error, todo se repite y te quedas estancado en una situación desagradable.
¡MERECES RESPETO! Claro que nadie es perfecto, pero las personas que rompen tu corazón una y otra vez, no dejan que sane.
Llegó la hora de aprender a renunciar a todo lo que no te hace feliz ni contento.
Créeme, yo te conozco mejor que nadie.
Quisiera explicarme...

“Todo pasa. Nadie tiene algo para siempre. Así es como tenemos que vivir.” ― Haruki Murakami

LA COCINA DE PEDRO ACOSTA

Un pequeño aporte para todos mis amigos, alumnos y amantes de la cocina

Divina Cocina

“La vida es una obra de teatro que no permite ensayos…Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida… antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos”― Charles Chaplin

Recetas de cocina

“La vida es una obra de teatro que no permite ensayos…Por eso, canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida… antes que el telón baje y la obra termine sin aplausos”― Charles Chaplin

La Cocina Divertida

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“¿Qué es viajar? ¿Cambiar de lugar? No. Cambiar de ilusiones y de prejuicios.” ― Anatole France

Cooperación con Alegría

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“La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante.” ― Antonio Gala

LUCES Y SOMBRAS

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La música que nos gusta

“Una cosa buena que tiene la música, es que cuando llega, te olvidas de los problemas” ― Bob Marley

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