Hay días en nuestra vida

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Hay días en nuestra vida, que nos cuesta sonreir; en que las horas, no pasan como de costumbre, sino que pesan, duelen. Y la reflexión y la confusión, no te llevan a ningún lado.
Es como si nuestra alma, se hubiera ido fuera de nosotros. Que no encontráramos dentro nuestro, ningún espacio donde exista paz.

Y preguntamos ¿por qué tener que sufrir en la vida?, para luego comprender que:
Sufrir es aprender; y aprendiendo, se empieza a crecer; y creciendo, a sentirse mejor; y al sentirse mejor, se puede mirar hacia atrás; y mirar hacia atrás, es como ver una escena ya terminada.
Todo termina, algún día.

Y se puede mirar hacia adelante, para comenzar nuevamente. Y cuando se llega a ese momento, es posible abrazarse a uno mismo, encontrarse y sonreir.

En la vida, hay muchos momentos difíciles, pero todo termina algún día, y las horas se llenan de luz y de vida, y el viento comienza a soplar a tu favor.

Todos los que compartimos este momento, deseamos, sinceramente, lo mejor, y esperamos que el viento, sople, nuevamente, a favor.

 

Cómo aprender a decir que NO

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1.- Sé asertivo.
2.- Sé empático, no simpático.
3.- Acepta que no puedes con todo.
4.- Sé rotundo sin ser agresivo.
5.- Evita la expresión “es que” después de un NO.
6.- Entrena el NO.
7.- No tengas miedo.
8.- Mantén un lenguaje corporal firme.
9.- Discúlpate sólo lo necesario.
10.- Procura un NO cerrado, sin opciones.

Querido yo

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Querido yo, Por favor, deja de volver con las personas que te hacen sufrir.
Recuerda que las habías eliminado de tu vida por algo.
Seguirán tocando a tu puerta, pero no es tu obligación dejarlos entrar.
Cada vez que cometes este error, todo se repite y te quedas estancado en una situación desagradable.
¡MERECES RESPETO! Claro que nadie es perfecto, pero las personas que rompen tu corazón una y otra vez, no dejan que sane.
Llegó la hora de aprender a renunciar a todo lo que no te hace feliz ni contento.
Créeme, yo te conozco mejor que nadie.

Eric Clapton – Tears In Heaven

Lágrimas en el cielo

Dirías mi nombre, si me ves en el cielo?
Sería lo mismo, si te veo en el cielo?

Debo ser fuerte y continuar
porque se que no correspondo al cielo.

Agarrarías mi mano, si me ves en el cielo?
Me ayudarias a pararme, si me ves en el cielo?

Encontraré mi salida atravez de la noche y del día,
porque sé que no me puedo quedar aqui en el cielo.

El tiempo puede tirarte,
El tiempo puede vencer tus rodillas,
El tiempo puede rompre tu corazón,
Estuviste pidiendo por favor? Pidiendo por favor?

Detrás de la puerta,
Hay paz, estoy seguro,
y sñe que no habrá mas lágrimas en el cielo.

Sabrías mi nombre, si te veo en el cielo?
Sería lo mismo, si te veo en el cielo?

Debo ser fuerte y continuar,
porque se que no correspondo aqui en el cielo.

Poema de la Amistad

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No puedo darte soluciones para todos los problemas de
la vida, ni tengo respuestas para tus dudas o temores,
pero puedo escucharte y compartirlo contigo.

No puedo cambiar tu pasado ni tu futuro.
Pero cuando me necesites estaré junto a ti.

No puedo evitar que tropieces.
Solamente puedo ofrecerte mi mano para que te sujetes
y no caigas.

Tus alegrías, tus triunfos y tus éxitos no son míos.
Pero disfruto sinceramente cuando te veo feliz.

No juzgo las decisiones que tomas en la vida.
Me limito a apoyarte, a estimularte y a ayudarte si me
lo pides.

No puedo trazarte limites dentro de los cuales debes
actuar, pero si te ofrezco el espacio necesario para
crecer.

No puedo evitar tus sufrimientos cuando alguna pena te
parta el corazón, pero puedo llorar contigo y recoger
los pedazos para armarlo de nuevo.

No puedo decirte quien eres ni quien deberías ser.
Solamente puedo quererte como eres y ser tu amigo.
En estos días oré por ti…

En estos días me puse a recordar a mis amistades mas
preciosas.
Soy una persona feliz: tengo mas amigos de lo que
imaginaba.

Eso es lo que ellos me dicen, me lo demuestran.
Es lo que siento por todos ellos.
Veo el brillo en sus ojos, la sonrisa espontánea y la
alegría que sienten al verme.

Y yo también siento paz y alegría cuando los veo y
cuando hablamos, sea en la alegría o sea en la
serenidad, en estos días pense en mis amigos y amigas,
entre ellos, apareciste tu.

No estabas arriba, ni abajo ni en medio.
No encabezabas ni concluías la lista.
No eras el numero uno ni el numero final.

Lo que se es que te destacabas por alguna cualidad que
transmitías y con la cual desde hace tiempo se
ennoblece mi vida.

Y tampoco tengo la pretensión de ser el primero, el
segundo o el tercero de tu lista.
Basta que me quieras como amigo.
Entonces entendí que realmente somos amigos.

Gracias por ser mi amigo.

POEMA DE LA AMISTAD ATRIBUIDO A JORGE LUIS BORGES

Cuando aprendas a considerar tu vida

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Cuando aprendas a considerar tu vida y cuanto hay en ella como el milagro que es, comprenderás enseguida que quejarse es desperdiciar el milagro que eres.

Cada instante que pasas disgustado, desesperado, angustiado, furioso o dolido a causa del comportamiento de otra persona es un instante en el que renuncias al control sobre TU VIDA.

Obsérvate a ti mismo y a los demás en este mundo disparatado, y después decide que es mejor, pasear por ahí la rabia o desarrollar un sentido del humor que te proporcionará a ti y al prójimo el más preciado de todos los dones: la risa.

En la vida todo es paradoja. Cuanto más desees la aprobación, más contundente será la negativa de los demás a aprobarte; cuanto menos te importe el que te aprueben o no, más aprobación conseguirás.

Cuando alcanzas suficiente paz interior y te sientes realmente positivo, es prácticamente imposible que otra persona te controle y te manipule.

Si eres feliz, si vives cada momento aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces eres una persona inteligente.

Si crees totalmente en ti mismo, no habrá nada que esté fuera de tus posibilidades.

En verdad no puedes crecer y desarrollarte si sabes las respuestas antes que las preguntas.

No necesitas admitir a nadie en tu vida a menos que llegue cargado de afecto y armonía.

El progreso y el desarrollo son imposibles si uno sigue haciendo las cosas tal como siempre ha hecho.

No dejes que los planes que tienes para ti sean más importantes que tú mismo.

¡Vive! ¡Ama! ¡Se Feliz!
WAYNE W. DYER

Principio del vacío

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Tienes el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabes cuándo) podrá precisar de ellos.Tienes el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensas que en el futuro podrá hacer falta.

Tienes el hábito de guardar ropa, juguetes, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas que ya no usa hace bastante tiempo.

…¿Y dentro de ti?…

Tienes el hábito de guardar lo que sientes, broncas, resentimientos, tristezas, miedos, personas, etc.

¡No hagas eso!

Es anti-prosperidad.

Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a tu vida.

Es preciso eliminar lo que es inútil en ti y en tu vida, para que la prosperidad venga.

Es la fuerza de ese vacío que absorberá y atraerá todo lo que tú deseas.

Mientras estés material o emocionalmente cargado de cosas viejas e inútiles, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades.

Los bienes precisan circular…

Limpia los cajones, los armarios, tu cuarto, el garaje.

Dé lo que tú no usas más.

La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra tu vida. No son los objetos guardados que estancan tu vida, sino el significado de la actitud de guardar.

Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia.

Es creer que mañana podrá faltar y tú no tendrás medios de proveer tus necesidades.

Con esa postura, tu estás enviando dos mensajes para tú cerebro y para tu vida:

  1. Tú no confías en el mañana.
  2. Tú crees que lo nuevo y lo mejor NO son para ti. Ya que te alegras con guardar cosas viejas e inútiles.

Hay un tiempo para todo

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Verdaderamente, cada cosa que llega a nuestra vida es el material necesario que necesitamos para crecer.Cada relación que has atraído a tu vida en este momento es exactamente la que necesitas.

Todo tiene un propósito, aunque a veces parezca escondido y, este propósito está aquí para servir a tu proceso de evolución.

Así que, aunque te encuentres delante de una situación difícil, escoge crecer. Mírala de frente y dile: “estas aquí para mi beneficio aunque en este momento no lo pueda ver“.

Todo se pone de tu lado cuando saludas a una situación de esta manera.

Autor: Deepak Chopra.

 

Calidad humana

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En esta época  todos hablan de calidad de productos, de calidad de procesos, calidad de servicios, calidad de sistemas…..muy poca gente habla de calidad humana, calidad de vida……y sin ella, todo lo demás es apariencia, sin fundamento.Hablar de calidad humana, es cuidar nuestros vínculos con los demás. Necesitamos rehacer nuestros vínculos humanos.

De nada sirve trabajar de sol a sol  en un lugar donde no tenemos amigos y llegar cansados a un hogar  en el que nadie se interesa en saber cómo nos fue.

¿Para qué trabajar tanto si nos sentimos solos?. Es triste leer un libro y no tener a alguien con quien comentarlo, es doloroso sentirse preocupado y no contar con una persona a quien abrirle el corazón.

De nada vale estar al frente de una cancha de tenis, de fútbol o frente a un juego de salón  si no tenemos con quien jugar, con quien disfrutar ese momento.

¿Para qué tener lo que no se puede compartir?. Ni las cosas ni el dinero, poseen valor intrínseco. El valor de lo material esta en su aplicación, en el servicio a alguien más  o la convivencia con alguien más.

La belleza de tener esta en compartir. La magia de luchar por una prosperidad económica, estriba, ni más ni menos, en poder ver sonreír a alguien a quien le damos el privilegio de disfrutar lo que ganamos.

Eso es parte de la naturaleza humana: dar, convivir, amar, servir…ayudar. ¡HAZLO!

En muchas ocasiones estamos asustados, asustados  de lo que tal vez no podemos hacer; asustados de lo que pensaría la gente si tratamos. Permitimos que nuestros miedos  se interpongan en nuestros sueños.

Decimos no, cuando queremos decir si. Murmuramos cuando queremos gritar, y después… después gritamos a quien no teníamos que hacerlo. ¿por qué?

Después de todo  cruzamos por esta vida una sola vez, no hay tiempo para tener miedo. Así que intenta… intenta aquello que no has hecho, arriésgate, participa en el maratón, escribe aquella carta, enfréntate como ganador  a las cosas cotidianas.

Baila, habla en contra de lo que no te gusta, visita pueblos que no conozcas, da ese beso que te provoca, no te quedes con el abrazo contenido ni la risa escondida, llámale y dile cuanto le amas.

El tiempo no regresa. No tienes nada que perder y todo… ¡Todo que Ganar!

Amor de padre

Mira a los dos bailando de esa manera 
Perdidos en el momento y en sus caras 
Está tan enamorados que se siente solos solo en este lugar 
Como si no hubiera nadie más en el mundo 
Yo era suficiente para ella no hace mucho tiempo 
Yo era su número uno
Ella me lo dijo
Y todavía ella lo es todo para mí
Como ella lo sabe
Así que tenga cuidado cuando tenga a mi niña
El tiempo cambia todo
La vida debe continuar
Y yo no voy a interponer en su camino

Pero yo la amé primero y la abrace primero 
Y un lugar en mi corazón siempre será suyo 
Desde la primera bocanada de aire que respiró 
La primera vez que me sonrió 
Yo sabía que el amor de un padre es muy profundo
Y rece para que ella te encontrara algún día 
Pero aún así es difícil dejarla ir 
yo la amé primero

Cómo puede esa mujer hermosa estar con usted 
Es la misma cara pecosa que conocí
A quien leí todos los cuentos de hadas 
Y metí en la cama todas las noches 
Y supe la primera vez que te ví con ella 
Que era sólo cuestión de tiempo

Pero yo la amé primero y la abrace primero 
Y un lugar en mi corazón siempre será suyo 
Desde la primera bocanada de aire que respiraba 
La primera vez que me sonrió 
Yo sabía que el amor de un padre es muy fuerte 
Y rece para que ella te encontrara algún día 
Pero aún así es difícil dejarla ir 
yo la amé primero

Desde la primera bocanada de aire que respiró 
La primera vez que me sonrió 
Yo sabía que el amor de un padre es muy fuerte 
Algún día ustedes sabrán lo que estoy pasando 
Cuando un milagro sonríe a usted 
yo la amé primero.

Look at the two of you dancing that way
Lost in the moment and each other’s face
So much in love you’re alone in this place
Like there’s nobody else in the world
I was enough for her not long ago
I was her number one
She told me so
And she still means the world to me
Just so you know
So be careful when you hold my girl
Time changes everything
Life must go on
And I’m not gonna stand in your way

But I loved her first and I held her first
And a place in my heart will always be hers
From the first breath she breathed
When she first smiled at me
I knew the love of a father runs deep
And I prayed that she’d find you someday
But it’s still hard to give her away
I loved her first

How could that beautiful woman with you
Be the same freckle face kid that I knew
The one that I read all those fairy tales to
And tucked into bed all those nights
And I knew the first time I saw you with her
It was only a matter of time

But I loved her first and I held her first
And a place in my heart will always be hers
From the first breath she breathed
When she first smiled at me
I knew the love of a father runs deep
And I prayed that she’d find you someday
But it’s still hard to give her away
I loved her first

From the first breath she breathed
When she first smiled at me
I knew the love of a father runs deep
Someday you might know what I’m going through
When a miracle smiles up at you
I loved her first

Frases de siempre

“Necesito de alguien, que venga a luchar a mi lado sin ser llamado. Alguien lo suficientemente amigo, cómo para decirme las verdades que no quiero oír, aún sabiendo que puedo irritarme. Por eso, en este mundo de indiferentes, necesito de alguien que crea en esa cosa misteriosa, desacreditada y casi imposible: ¡ LA AMISTAD !” ― Charles Chaplin

Cooperación con Alegría

"If the major determinants of health are social, so must be the remedies" Michael Marmot

Sólo Poemas

“La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante.” ― Antonio Gala

LUCES Y SOMBRAS

LO QUE VES... NO SIEMPRE ES LO QUE HAY

El blog de Jess

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La música que nos gusta

“Una cosa buena que tiene la música, es que cuando llega, te olvidas de los problemas” ― Bob Marley

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